Способи прибрати неприємний запах з ротової порожнини

Неприємний запах з ротової порожнини – проблема для багатьох людей, він приносить дискомфорт, вселяє невпевненість. Причин його проявів багато, і деякі з них може нівелювати сама людина, яка страждає від проблеми. Стоматологи crystaldent.ua міста Києва готові розкрити основні причини та способи боротьби з неприємним запахом.

Звідки він з’являється

Справитися з проблемою, вдасться тільки після вивчення причин її виникнення. Якщо справа стосується запаху з ротової порожнини, це:

• недостатня або неякісна гігієна порожнини рота. Якщо не чистите зуби 2 рази на добу, забуваєте про язик, то запах, швидше за все, буде. Важливо вчасно лікувати карієс і інші патології ротової порожнини;
• стреси. Гормон кортизол, що виділяється при стресових ситуаціях, здатний провокувати прискорений розвиток патогенної мікрофлори, в роті у тому числі. Те ж саме вміють ще деякі гормони;
• вживання води в недостатній кількості. Норма 2-2,5 л може варіюватися в залежності від організму людини, але якщо це істотно менше норми, то в умовах сухості і теплоти ротової порожнини, патогени швидко розмножуються і провокують неприємний запах;
• дієти – при сильних обмеженнях у харчуванні або тривалих перервах між прийомами їжі, організм спалює жир, щоб отримати енергію. Це теж провокує неприємний запах;
• патологічні стани. Сюди відносяться патології мигдалин,пазух носа, шлунка, нирок, підшлункової залози;
• заселення слизової грибком. Дізнатися його можна по наявності білого або жовтого нальоту на язиці, слизових, ну і по сильному неприємному запаху.

ЯК ПЕРЕВІРИТИ, ЧИ Є НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ?

Щоб перевірити наявність неприємного запаху з рота, можна скористатися кількома простими способами. Перш за все, зверніть увагу на реакцію людей під час спілкування. Якщо вони намагаються уникати близького контакту або закривають ніс, це може свідчити про проблеми з запахом з рота. Також ви можете провести тест з ложкою: протягніть ложку по задній частині язика, зачекайте кілька секунд і потім понюхайте. Або ж візьміть шматочок нитки для чищення зубів, пропустіть його між зубами та дайте трохи висохнути. Запах нитки буде відповідати запаху вашого подиху.

ЩО ТАКЕ НАСПРАВДІ НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ?

Частіше за все причиною неприємного запаху є проблеми, пов’язані з порожниною рота і зубами. Однак, чому дихання стає несвіжим? Щоб відповісти на це запитання, необхідно зрозуміти, що відбувається в порожнині рота.

На поверхні зубів завжди утворюється тонкий наліт. Навіть після ретельного чищення зубів через кілька годин наліт знову утворюється. У цьому нальоті є бактерії, які поступово утворюють цілі колонії із залишків їжі. Якщо зуби погано чистити, то наліт на зубах, особливо в ділянці шийки зуба, збільшується, і ці колонії “нарощуються” одна на одну.

Усі ці бактерії виділяють гази з дуже неприємним запахом, і саме його ми відчуваємо. Таким чином, можна сказати, що неприємний запах із рота – це запах саме цих бактерій.

З часом наліт мінералізується, перетворюється на зубний камінь. Якщо плівку можна видалити за допомогою зубної щітки, то для видалення зубного каменю потрібне професійне чищення. В іншому разі кількість бактерій зростатиме, а запах буде ставати більш неприємним.

Методи боротьби

Ті, хто страждає від неприємного запаху, шукають способи, як позбутися від нього. Перше – ретельна гігієна порожнини рота. Це включає 2-х разову чистку зубів, язика, щік. Варто використовувати зубну нитку, щоб прибрати тверді частинки їжі з міжзубного простору. Важливо підібрати правильну зубну пасту. Неприємний запах з рота вранці допоможе прибрати вечірня чистка, а також випитий стакан води і щільний сніданок.

Також важливо регулярне відвідування стоматолога, насправді це недорого. При виявленні будь-яких патологій на ранніх етапах, лікування буде не тільки швидше, але істотно дешевше.

Запах може спровокувати ще й сильно пахуча їжа. Якщо ви любитель цибулі, часнику, спецій, кави, алкоголю, то варто зменшити їх вживання або зовсім відмовитися. Вартість такої профілактики мінімальна, хіба що боротьба з власними звичками.

Важливо виключити ротове дихання, при якому в роті пересихає, що створює прийнятні для бактерій умови, в яких вони миттєво розмножуються. Перед сном варто прочистити носові проходи, можливо промити ніс фіз. розчином. Тобто, зробити все, щоб не було проблем з носовим диханням вночі, адже саме уві сні людина може несвідомо дихати ротом.

Ціна профілактики мінімальна, при цьому дуже важливо дбати не тільки про зуби, але і ротову порожнину в цілому. Тільки в цьому випадку від запаху з рота вдасться позбутися назавжди.