Як правильно доглядати за зубами після відбілювання

Зуби після професійного відбілювання потребують особливого догляду, який забезпечить збереження результату. Головне – виключити потрапляння на зуби сильно фарбувальних речовин, які в дійсності присутні в багатьох звичних продуктах харчування і напоях. Обмеження по підбору раціону потрібно дотримуватися відносно не довго до 14 днів.

Заборонена їжа

Стоматологи клініки Києва Crystaldent.ua радять не вживати:

• фрукти, джеми;
• соуси, особливо томатний;
• буряк;
• ягоди насиченого кольору;
• каррі;
• солодощі з барвниками.

Також є обмеження в напоях, але їх можна обійти за певних умов. Не варто пити:

• кава, особливо розчинна. У його складі є агресивні фарбувальні пігменти. Вони покриють емаль жовтим нальотом. Якщо без кави складно, то в нього потрібно додавати молоко і все ж краще вибирати натуральний тип напою (зерновий);
• чай. Причому і чорний, і зелений, а ще будь-який трав’яний;
• червоне вино. Краще замінити білим;
• газована вода, соки. У газованих напоях ортофосфорна кислота, через яку зуби можу придбати сіруватий відтінок. Соки та морси, особливо насичених кольорів, містять багато фарбувального пігменту.

Всі ці продукти вплинуть на колір емалі, а якщо ними зловживати, то результати відбілювання зовсім не будуть помітні.

Що ж можна їсти

Здавалося б, обмеження по харчуванню істотні, але є продукти, з яких можна зробити смачний сніданок, обід і вечерю. Поради по їх підбору:

• біле м’ясо;
• брокколі і пекінська капуста;
• відварений рис;
• яйця;
• бобові;
• розсипчасті каші;
• макарони;
• банани;
• яблука, з них потрібно попередньо зняти шкірку;
• кисломолочні продукти.

Чистка зубів

Щоб мінімізувати ризик появи нальоту відразу після відбілювання, варто користуватися ополіскувачем після кожного прийому їжі протягом 2-3 днів. Можна використовувати пасти для чутливих зубів або гель який зміцнює емаль.

Куріння

Вартість відбілювання зубів не така низька, щоб зіпсувати результати миттєво викуривши сигарету. Єдине рішення, якщо без нікотину ніяк не обійтися перейти на електронні сигарети. Пам’ятайте, що вплив тютюнового диму не дає результати відбілювання повністю.