Как правильно ухаживать за зубами после отбеливания

Зубы после профессионального отбеливания нуждаются в особом уходе, который обеспечит сохранение результата. Главное – исключить попадание на зубы сильно красящих веществ, которые в действительности присутствуют во многих привычных продуктах питания и напитках. Ограничения по подбору рациона нужно соблюдать относительно не долго до 14 дней.

Запретная еда

Стоматологи Crystaldent.ua из Киева советуют не употреблять:

• фрукты, джемы;
• соусы, особенно томатный;
• свеклу;
• ягоды насыщенного цвета;
• <карри;
• сладости с красителями.

Также есть ограничение в напитках, но их можно обойти при определенных условиях. Не стоит пить:

• кофе, особенно растворимый. В его составе есть агрессивные красящие пигменты. Они покроют эмаль желтым налетом. Если без кофе сложно, то в него нужно добавлять молоко и все же лучше выбирать натуральный тип напитка (зерновой);
• чай. Причем и черный, и зеленый, а еще любой травяной;
• красное вино. Лучше заменить белым;
• газировка, соки. В газированных напитках ортофосфорная кислота, из-за которой зубы могу приобрести сероватый оттенок. Соки и морсы, особенно насыщенных цветов, содержат много красящего пигмента.

Все эти продукты повлияют на цвет эмали, а если ими злоупотреблять, то результаты отбеливания зубов вовсе не будут заметны.

Что же можно есть

Казалось бы, ограничения по питанию существенные, но есть продукты, из которых можно сделать вкусный завтрак, обед и ужин. Советы по их подбору:

• белое мясо;
• брокколи и пекинская капуста;
• отварной рис;
• яйца;
• бобовые;
• рассыпчатые каши;
• макароны;
• бананы;
• яблоки, с них нужно предварительно снять кожуру;
• кисломолочные продукты.

Чистка зубов

Чтобы минимизировать риск появления налета сразу после отбеливания, стоит пользоваться ополаскивателем после каждого приема пищи на протяжении 2-3 дней. Можно использовать пасты для чувствительных зубов или гель укрепляющий эмаль.

Курение

Стоимость отбеливания зубов не такая низкая, чтобы испортить результаты мгновенно выкурив сигарету. Единственное решение, если без никотина никак не обойтись – перейти на электронные сигареты. Помните, что воздействие табачного дыма нивелирует результаты отбеливания полностью.